Tips diet.. pada yg nak kuruskan badan dgn `SKIP' salah satu waktu makan bukanlah cara yg betul..apa yg saya belajar dari Pakar Pemakanan, kita WAJIB makan pada setiap waktu makan, cuma perhatikan apa yg ada dalam pinggan kita dan kita suapkan ke dalam mulut.. pastikan hanya 20% karbohidrat, 40% fiber dan 40% protein.. amacam.. boleh anda cuba ubah menu anda sekarang? Tak susah kan..bukannye takleh makan langsung..tapi makan secara tertib dan berdisiplin..inilah cara hidup yang sihat!!
Cara Pengambilan :-
RxLite datang dalam bentuk sachet pracampur, jadi anda hanya perlu bancuh ke dalam 150ml (cawan kecil) air panas atau sejuk (jika sejuk, gunakan RxLite Shaker yang datang percuma dengan setiap pembelian Pakej Copycat RxLite).
RxLite juga boleh dibancuh bersama susu, soya malah boleh dibuat "shake" buah-buahan seperti pisang untuk rasa yang lebih mengenyangkan.
BERAT MELEBIHI 70KG - 3 PEKET SEHARI
BERAT KURANG 70KG - 2 PEKET SEHARI
SILA KAWAL PEMAKANAN ANDA
AMBIL 1000 KALORI SAHAJA SEHARI
Anda perlu makan setiap waktu makan yg disyorkan, cuma kawal pengambilan kalori, dan kurangkan pengambilan karbohidrat, lebihkan serat dan seimbangkan dengan protein.
Keperluan tenaga anda yang selebihnya ( 1800Kcal hingga 2800 Kcal) didapati dari pembakaran lemak oleh sel-sel yang diaktifkan oleh Rx Lite.
No comments:
Post a Comment